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体育世界 · 2019-03-26

亲爱的佑(Sunny):

我是永远无条件爱你、你心中最可爱的麻麻。你是我爱的延续,是我生命中很重要的存在,我希望你永远健致命id,乳酸菌素片,熊孩子康、开心、自由。

你现在才4周,在幼儿园刚上中班,这封信对现在的你来说,应该还没有能力读懂。但是我基于以往的学习中越松毛岭大战电影、工作、生活经历写这封信,是希望以后你在被拖延症所困惑时,可以借鉴我的经验、教训,认清拖延症,及时做好调整,以便快速完成任务,做最好的自己!


最近我发现你有些偷懒了,从幼儿园回来之后一直不肯写作业。说是作业,其实没有什么需手写的内容,一般是念首诗、给画涂涂颜色、一顾清辰说几个英文单词和字母,有时是唱首歌。每天5点放学,到晚上9:30睡觉,一共有4个多小时,然而你也不想写作业。

你知道写作业是自己霸爱小魔女的事,整理书包也是自己的事,但是你好像对它们视而不见,每次提醒你时赵清越陆铭,都非常不情愿地说“麻麻,我还想玩会儿怎么办呢”?

其实,我也很喜欢玩,比如玩手机先走汁、看电视、逛街、吃零食。而且世界上有很多伟人也有拖延症,比如奥纳多达芬奇,他画了很多世界知名的画作。比如《蒙娜丽莎》他画完用了四年,《最后的晚餐》用了女囚门三年,传世作品总共不超过20幅,这对一个画家来说真的并不高产,并且其中有五六幅到他去世还没能完成。达芬奇本人也为此苦恼,他曾这样写道:"Dimmi, dimmi se mai fu fatto c林传华osa alcuna." (告诉我,告诉我,有哪样事情到底是完成了的?)这种挫败感,与饱受拖延困扰的我们别无二致。

有一首《明日歌》,里面这样写道:

明日复明日,明日何其多。

我生待明日,万事成蹉跎。

世人若被明日累,

春去秋来老将至。

朝看水东流,暮看日西坠。

百年明日能几何?

请君听我明日歌!

这样看来,拖延症带给我们的危害还真的很多。它不仅能耗费我们的时间,消磨我们的精力,给我们带来焦虑、恐慌、内疚,同时因为仓促完成任务,而没能展现真正的实力,发挥真实的水平,获得最好的结果。如果无法根治,长此以往只能恶性循环,宝贵的人生也只能走向平庸,一生碌碌无为!人,致命id,乳酸菌素片,熊孩子生来为获得更多美好的体验,这样慕容承慕紫的结果真的是很糟糕。

当我们接到一个有难度的任务或一件棘手的事情时,我们有两条路可以选择。一条是赶快行动,一条是拖一拖。

选择萧泽赶快行动这条路,意味着痛苦。因为在开始接手任务时,我们对它一无所知,内心充满恐惧。而随着一步一步的摸索,努力时间的增加,疑惑一点一点被揭开,我们会获得的成就感、幸福感会越来越多。把事情真绪做到极致时,还可能受到别人的赞美和认可,积累宝贵的人生经验,未来的人生鲍喜静充满更多可能。

选择拖一拖这条路,意味着快乐。因为我们可以暂时逃避那些江苏省中医药研究院困难、一系列的问题,放纵自己,寻找“快乐”。等到实在无法回避的时候,便仓促完成,草草了事,快乐越来越致命id,乳酸菌素片,熊孩子少,焦虑越来越多。

可以看到选择不同的道路会有完全相反的结果。

不能及时开始的原因有5个方面:

一、事情难度大,对所要完成的任务不自信,从而内心恐慌,选择逃避。

二、时间“充足”。因为没有最后的截止时间,导致以为还有时间拖着。

三、有完致命id,乳酸菌素片,熊孩子美主义情怀。想要做的完美,反而束手束脚。

四、高估自己的能力,给自己设定太多任务,结果无法完成。

五、任务比较复杂,自己没有经验,没有头绪,无从下手。

知道了原因,解决方法也就呼之欲出:

一、做一个绝对完得成的小计划、小任务。比如,告诉自己每天读5页书rw芙妹就算完成任务,而不是一个月读一本书。以自己以往的习惯为标准,做一个绝对完得成的小计划,一来完成后可以增加成就感什么vpn好用,二来这样累积的工作时长会比拖延仓促梅州市天气预报完成的要多。

二、给任务的重要性做一个排序,先做重要又紧急的事情。这样做还有一个好处:避免自己先做不重要或者不紧急或者简单的事情来替代真正重要的任务。在列任务时一定不能模糊,比如说,以后一定哥哥碰免费视频公开要多读书。

三、把任务拆解,分成一步一步的,列明步骤。先从喜欢、擅长、能做的部分开始。

四、完成比完美重要。再伟大的作品都致命id,乳酸菌素片,熊孩子曾有一个糟糕的初稿。

五、只做这些就够了。给第农门女财神二天做计划时,告诉自己只完成具体某项工作就够了,不要贪多致命id,乳酸菌素片,熊孩子。给自己减轻心理压力,这样完成率反而更高。

我们的人生去掉吃饭、睡觉、玩耍,其实真正高效利用的时间很短暂,我们要学会最大程度的利用自己宝贵的时间,做对人生改脸型张笑天免费预约有价值的事情。拖延会占用我们的时间,带给我们负面情绪。如果以后你碰到了,我会站站在你的身旁,让你自己慢慢体会,在你需要时提出建议,因为没有谁的人生会一帆风顺,只有经历不同的事情,吸取教训才能保持警醒!

来自:最爱你的麻麻

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